#2. Les origines du Shadow Work

Hello les explorateurs de l'inconscient,

Bienvenue dans la #2ème édition du Journal du Shadow Work ! Le journal qui transforme tes peurs et tes blessures en force créatrice.

Carl Gustav Jung, le fondateur de la psychologie analytique, est le premier à créer le concept de "l’ombre" (ou shadow, en anglais).

Loin d’être cette partie honteuse de toi-même qui contient ta noirceur, il considère l’Ombre comme le réservoir de ton "potentiel créatif submergé ".

Un potentiel non réalisé que le psychiatre qualifie "d'or pur ".

Jung introduit alors le Shadow Work comme un ensemble d’outils et de stratégies pour travailler à rendre conscient cette force créatrice enfouie en toi.

Un chemin de croissance personnelle difficile.

Car il t’oblige à affronter tes propres démons intérieurs, tes expériences désagréables que tu as refoulé comme des souvenirs, des désirs, des tendances, des projets, etc.

Comme le rappelle Carl Jung :

La clarté ne naît pas de ce qu’on imagine le clair, mais de ce qu’on prend conscience de l’obscur.

"Meeting the Shadow" est une excellente introduction.

Le travail de Carl Jung est ensuite repris et développé par de nombreux experts, psychologues, psychiatres et écrivains de renommée mondiale comme Marie-Louise von Franz, Connie Zweig, Joseph Campbell, Jean Monbourquette…

… dont tu vas découvrir les outils dans le Journal du Shadow Work.

Malheureusement, il existe très peu d’ouvrages sur l’ombre en français alors qu’il existe plusieurs Best-Seller sur le sujet en anglais.

C’est pour combler cette lacune que je me suis décidé à écrire le Journal du Shadow Work et permettre au plus grand nombre d’accéder aux recherches et aux fruits de mes réflexions sur le sujet.

(Si tu rejoins cette page pour la première fois)

En attendant, si tu souhaites prendre un peu d’avance, tu peux commencer ton voyage avec le Best-Seller "Meeting the Shadow ”.

C’est une excellente introduction.

Voici l’un de mes passages préférés :

L’Ombre, c’est cet obscur trésor fait d’éléments infantiles de l’être, de ses attachements, de ses symptômes névrotiques, enfin de ses talents et de ses dons non développés. Elle assure le contact avec les profondeurs cachées de son âme, avec la vie, la vitalité et la créativité. [1]

Meeting the Shadow - The Hidden Power of the Dark Side of Human Nature - 1991 - Connie Zweig, Jeremiah Abrams

Comme tu l’as vu, celui-ci est en anglais, mais tu pourras aussi te tourner vers ces 2 livres du prêtre et psychologue Jungien Jean Monbourquette :

• "Apprivoiser son ombre : Le côté mal-aimé de soi " ;

• et de "La guérison des blessures intérieures ".

Explore-toi, transforme-toi,

Thibaut, le ShadowWriter

P.S Dans mon prochain message, je t’apporte une précision très importante sur la différence entre le Shadow Work et la vision du bonheur telle qu’on l’apprends en Occident.

Sources :

[1] Liliane FREY-ROHN, dans C. Zweig et J. Abrams (éd), Meeting the Shadow - The Hidden Power of the Dark Side of Human Nature - 1991 - Connie Zweig, Jeremiah Abrams

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